内江牛肉面

    内江牛肉面是四川省众多地方特色面食之一，也是著名画家、美食家张大千先生喜吃善作的面食小吃之一，制作时对烧馅、用料、调味等诸多方面皆有严格的要求。此道小吃面条细滑、牛肉香、麻辣味浓，素有"巴蜀小吃之首"的美誉。内江牛肉面历来就很有名气，是内江美食不可或缺的重要组成部分，现在又涌现出很多新品种，比如资中的兔儿面等等。

内江牛肉面对汤汁颇有讲究，配汤单独熬制而不选用面汤。选用优质猪骨经文火数小时熬制，骨髓的营养精华完全溶于汤汁，配上佐料以中碗盛放，待细面做好，放入汤中，再舀上一勺熬制好的牛肉，撒上少许香菜，一道美味绝伦的牛肉面就做好了。

细面重碱、宽汤红油、牛肉臊子烧得入口即化，洒点细碎香菜，汤中还会别出心裁添加韭黄调味，内江牛肉面独到之处就在于此。也仅仅有内江牛肉面才是这个做法，品尝起来颇有幸福之感，许多游客离开内江，很多时候做梦都在品尝内江牛肉面。

板板桥油炸粑

    板板桥油炸粑是四川省内江市的著名地方特色小吃，该品外酥内软，油而不腻，咀嚼有味，口齿生香。油炸粑出自清道光年间，距今约有180年历史。

关于板板桥油炸粑的传说

    据说椑木镇有位赵姓的大户人家，每到秋收季节，家里就会雇佣很多长工和短工下地劳动。有一年秋收季节，赵家让一个放牛娃临时负责熬煮绿豆汤，让劳工们解暑、止渴。不料，没有经验的放牛娃放了太多的绿豆，结果成为一锅粥。他担心会被主人责骂，于是就"沥"出大量已煮烂的绿豆，用它和糯米混在一起蒸成了粑儿。主人就拿给劳工们吃，大家从没见过这种食品，吃后觉得虽然顺口，却感到还欠缺点什么。于是有人建议，把粑儿放入油锅里炸一下试试，放牛娃照此下锅油炸，再拿出来品尝，大家对其赞不绝口，并给它取名"油炸粑"。其后，这家主人又拿了一点到茶馆请大家品尝，人们又对它的配料提了一些建议，独具特色的油炸粑逐渐盛开定型并传入民间。

当时，椑木镇属于沱江内江境内重镇，船运发达，也是成都与重庆陆路交通的必经之地，每天人来客往，非常热闹。几年后，已安家的放牛娃在平日客流量大时用三块大木板镶拼成的"板板桥"(现在经营油炸粑的位置)边搭了一个茅草棚，架起锅灶，经营油炸粑。因为它携带方便，也利于行人匆匆赶路，生意逐渐红火，人们就称它为"板板桥油炸粑"。

大千干烧鱼

    大千干烧鱼是四川地区特色传统名菜，系世界著名的国画大师张大千先生之家传菜，大千善于吃川菜之美名，不仅早年享誉天府之国，且在晚年将佳肴流传港台尤甚，在他的家乡四川内江流传至今的"大千干烧鱼"仍是人们非常喜爱的美味家肴。

资中罗泉古镇与豆腐

    资中罗泉豆腐，是四川省内江市资中县罗泉镇的著名特产，该品是罗泉人用优质山泉水和黄豆一起经石磨磨制而成，并采用传统的工艺用卤水点制而成，它具有细、白、嫩、绵的特点。

    2007年5月23日至6月10日，罗泉豆腐参加了"中国成都国际非物质文化遗产节"

    2011年，罗泉豆腐被批准为国家地理标志保护产品

    2013年5月，罗泉豆腐正式成为内江市级非物质文化遗产

隆昌羊肉汤

隆昌有很多好吃的东西，但最有特色的恐怕要算羊肉汤了，周边县区的人们常常慕名而来，专程驱车到隆昌品尝羊肉汤，所以隆昌羊肉汤一点不亚于简阳羊肉汤。再有隆昌羊肉汤汤色雪白浓酽，汤里的羊肉、羊杂做得很精致，白白净净的，甚至有点像工艺品的感觉，在汤里撒上点葱花，用豆瓣酱蘸食，令你胃口大开，食欲大增，而且吃不出一点膻腥味。

资中冬尖

资中冬尖是一种四川省的地方传统腌制食品。用资中特有的枇杷叶青菜(又叫冬菜)腌制窖储发酵而成，早在清代道光年间即已驰名全国，远销北京、上海等地。光绪27年，(1901)，骆成骧中状元之后，托人在家乡带了两担冬尖上京，分赠同僚，大学士孙家鼎食后赞不绝口，题诗赞道:"枇杷青菜取其尖，巧制精腌有秘传。调味佐餐冠厨膳，资州冬尖不虚传"。于是更加美名高涨，连李莲英都来索讨，说是"老佛爷闻到香味了"。

关于资中冬尖的传说

传说过去资中城边住着两夫妇，丈夫姓赵，妻子姓钱。他家门前有个菜园子，周围长着十几株枇杷树。有年夏天枇杷成熟季节节，树上一片金黄。老赵到白云山上去挖草药。傍晚回到家里—看，树上的枇杷—颗也没有了。心里—惊，扁担滑肩，—担草药也翻落到了菜园边的水池里。原来枇杷熟透了，被风吹落下地，甜汁浸进土里。后来夫妇倆在菜园里栽了青菜，长出叶子竟象枇杷叶子。那担草药里有些香料药，经水—泡，发出异香。用来浇菜，青菜长得格外茂盛。青菜成熟后，吃不完的就加盐做成盐菜，装入坛中，埋在菜园土下。转眼—年过去，从土中取出盐菜坛子，开坛一看，菜色黑油发亮，芳香冲鼻用以炒肉、煮汤，或作为吃面条、包饺子的辅料，鲜美可口。此菜需贮藏越冬，又用青菜嫩尖做成，故名冬尖。此法在资中传扬开来，做的人家多了，就形成—种特产。（传说流传于资中县。李天玉1986年搜集整理)。